Archiv štítku: jak přibrat

Dokázala rychle přibrat je šťastná

Jak rychle přibrat na váze

Ačkoliv přibírání stejně jako hubnutí vyžaduje dostatek času, připravili jsme pro vás několik tipů, které vám pomohou ve vaší snaze. Jestliže se ptáte, jak rychle přibrat na váze, tak klíčem k úspěchu je konzumace nutričně hodnotných potravin, obsahujících dostatečné množství kalorií. Patří mezi ně například ořechy, semena, ovoce, maso či vejce.
Pokračování textu Jak rychle přibrat na váze

Jak nabrat na váze - vysvětlení před grafem

Jak nabrat na váze

Otázka „Jak nabrat váhu?“ se týká mnoha příliš štíhlých lidí, kteří nejsou spokojeni se svým vzhledem. Rad a tipů na hubnutí naleznete na internetu dostatek, poradit však, jak přibrat, to je mnohem složitější. Nízká hmotnost bývá způsobená nedostatečným příjmem potravin, výběrem nevhodných pohybových aktivit či na vině mohou být i některé nemoci (například hyperfunkce štítné žlázy). Pokud se vám ani po dlouhé snaze nedaří nabrat na váze požadované kilogramy, tak je určitě namístě konzultace s odborníkem.
Pokračování textu Jak nabrat na váze

Jak ztloustnout - mladé ženě chutná

Jak ztloustnout

Přibírání je obdobně složité jako hubnutí. Někdo má přirozeně štíhlou postavu a i když se snaží ztloustnout, nedaří se mu to. Co může být příčinou nízké hmotnosti? Nejčastěji se jedná o projev nedostatečné výživy, nadměrné fyzické či psychické zátěže, hyperfunkce štítné žlázy i dalších metabolických poruch. Jestliže řešíte, jak nejlépe ztloustnout, máme pro vás několik osvědčených tipů.
Pokračování textu Jak ztloustnout